Сны — в теме можете узнать, какие бывают виды снов.

Когда мы говорим о нарушениях сна, чаще всего подразумеваем бессонницу, ночные страхи, разговоры во сне или скрежетание зубами, лунатизм, связанный в основном с забавными сценами из комедийных фильмов. Однако нарушения сна могут быть чрезвычайно опасны не только для нас самих, но и для окружающей среды. Часто люди не осознают, что являются жертвами одной из парасомний либо потому, что либо не помнят, что делали во сне, пока не найдут конкретного свидетеля, либо начинают видеть психическое расстройство. Нарушения сна, вопреки внешнему виду, очень распространены, обычно с легкими симптомами. Вероятно, не один человек испытывал зубную боль и сильное напряжение челюстных мышц после пробуждения. Это не что иное, как тип бруксизма, который мы чаще всего связываем со скрежетом зубами и который напрямую связан с жизнью в условиях стресса. Таких расстройств много , но сегодня мы представим самые опасные и удивительные из них.
Сомнилоквия.
Расстройство чрезвычайно распространено у детей, но также и у взрослых. Это когда человек разговаривает во сне, и если у детей он является следствием эмоций и переживаний предыдущего дня, то у взрослых чаще всего является симптомом стресса или невроза. Чаще всего человек во сне говорит коротко, но в более запущенном состоянии человек с сонливостью может начать вполне логичный диалог и даже начать спорить. В крайних случаях могут быть раскрыты глубокие секреты.

10 спорных фактов о здоровье.

Мы живем во времена, когда доминируют средства массовой информации. Последние новости и развлечения всех видов у вас под рукой. К сожалению, рекламодатели вбрасывают предложения, которым люди часто следуют, не задумываясь.
Одни знания нам передают родители, другие мы учимся в школе. В большинстве случаев их используют для улучшения здоровья. Но так ли полезны вещи, которые обычно считаются хорошими для здоровья? 10. Антибактериальные жидкости.
В Соединенных Штатах учителя дают ученикам, стоящим в очереди на обед, дозу антибактериального лосьона для рук, который ежегодно составляется родителями в списке предметов первой необходимости в школе. Возможно, они бы дважды подумали, если бы знали о рисках использования этого продукта.
В лучшем случае антибактериальные жидкости высушивают кожу, создавая морщины, а также содержат химические вещества, которые могут нанести вред при частом использовании. И самое главное, они способствуют развитию более устойчивых бактерий и вирусов.
9. Антибиотики.
Подобно антимикробным жидкостям, частое использование антибиотиков способствует формированию более устойчивых бактерий. Вскоре такие препараты станут бесполезны для людей с бактериальными инфекциями. Следует дождаться простуды, чтобы отдохнуть и пить много жидкости.
Дополнительным побочным эффектом приема некоторых антибиотиков является риск забеременеть, поскольку они могут снижать действие противозачаточных таблеток.

10 странных фобий, которые у вас могут быть.

Страх часто мешает достижению целей, но у некоторых он может перерасти в фобию.
Контроль, который фобии имеют над разумом и телом страдающего, подавляет их, не позволяя им противостоять вещам, которые на самом деле не представляют угрозы. Во многих отношениях фобии демонстрируют огромную власть разума над телом, парализуя человека, дрожащего от одной мысли о контакте с чем-то таким невинным, как вафли. Многие фобии кажутся случайными, не имеющими никакого скрытого смысла. Однако большинство из них являются результатом известной или неизвестной травмы. 10. Хромофобия, или Как может напугать цвет.
Боязнь цвета, особенно желтого, кажется особенно странной. Обычно Хромофобия возникает, когда этот цвет ассоциируется с каким-то шокирующим событием. Например, в Китае желтый цвет вызывал страх, потому что этот цвет был имперским шарфом, означающим приказ совершить самоубийство. Следовательно, обычные предметы, совершенно не связанные с императорскими приказами, начинали вызывать чувства страха и неуверенности, если были желтого цвета. Точно так же у многих людей эта фобия развилась после укуса осы в детстве.
Результатом Хромофобии является нервное закрывание глаз и приступы паники при виде, например, совершенно безобидного нарцисса. Люди, страдающие им, также сообщают о невозможности есть сыр, яйца, бананы или лимоны. В некоторых случаях жертвы фобий даже закрывают глаза, когда видят собственную мочу.

10 страшных фактов о домашнем насилии.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), около 10 миллионов человек ежегодно становятся жертвами насилия со стороны своих родственников. Сюда не входит даже физическое насилие, применяемое к детям их строгими родителями. Насилие в семье — это огромная проблема, и его прекращение, пока оно растет, — это проблема, с которой общество борется в течение длительного времени. Есть много тревожных фактов о домашнем насилии и людях, которые его используют. Некоторые из них значительно затрудняют остановку преступников или прекращение цикла насилия, а некоторые законы, разработанные для защиты жертв, лишь облегчают агрессорам возможность продолжать причинять вред другим без наказания.
10. Многие преступники уговаривают своих жертв отказаться от своих показаний.
Виновных в домашнем насилии чаще всего ловят благодаря сообщениям соседей или самих жертв. В таких ситуациях обычно происходят аресты, и полиция берет показания жертвы. Эти заявления необходимы, чтобы осудить преступника и посадить его в тюрьму, но, к сожалению, часто заканчиваются их освобождением. Многие потерпевшие чувствуют привязанность к человеку, оскорбляющему их, или боятся возмездия, что иногда побуждает их отказываться от своих показаний. Это значительно затрудняет дальнейшее расследование дела прокуратурой и, как правило, означает, что преступник будет освобожден. Хуже того, в таких случаях жертва почти всегда возвращается к насильнику, а иногда насилие распространяется и на детей. Прокурорам нужны более эффективные ме ... Читать дальше »

О важности сна. Несколько недавних исследований показывают, что сон важен.

Чрезмерные обязанности и слишком короткий день часто заканчиваются недостатком сна. К сожалению, давно известно, что такого рода ситуации негативно сказываются на нашем самочувствии и здоровье. Это также подтверждается рядом новых исследований, изучающих сон в нескольких различных аспектах.
Мы уже несколько раз писали о необходимости и ценности сна. Мы обращаем внимание на то, что происходит в нашем мозгу, пока мы спим, и даже на ужасные последствия лишения сна, связанные со странной смертельной наследственной болезнью. Однако, поскольку здоровье важнее всего, и приятный сон, мы посвятим ему еще немного времени. Тем более, что два исследовательских проекта, анализирующих это явление, в настоящее время выполняются при финансировании ЕС. На нейрональном уровне сон у человека практически такой же, как и у животных. Благодаря этому факту, чтобы узнать что-то обо всем процессе, можно изучать отдельные нейроны у мышей или крыс. Чтобы выяснить, как на самом деле лишение сна ночью влияет на наши когнитивные способности, группа исследователей изучает результаты двух групп грызунов.
Первая контрольная группа размещена в нормальных условиях, где каждый спит и встает, когда хочет. Эти результаты сравнивают с результатами второй группы, в которой животных предохраняли от засыпания. Проанализировав выписку, оказалось, что различия в результатах тестов были видны только во время очень подробных заданий, направленных на замечание небольших различий м ... Читать дальше »

10 признаков того, что Вы психопат.

В фильмах и книгах психопатов обычно изображают хладнокровными убийцами и насильниками или просто воплощением зла.
Хотя на самом деле таких людей много, не каждый психопат должен сразу быть опасным убийцей. Некоторые из них ведут нормальную жизнь и имеют обычную работу.
Вот список из 10 характеристик людей, которые склонны быть психопатами. 10. Ассоциальные расстройства личности.
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам — пятое издание ( DSM -5) — официальное руководство, используемое психиатрами и психологами для диагностики пациентов с расстройствами. Психопатия сюда не входит.
Хотя психопатия признается чертой личности и оценивается психологами с помощью различных личностных тестов, психопатия не является официальным диагнозом, поставленным пациенту. Вместо этого наиболее похожим диагнозом является антисоциальное расстройство личности, которое куратор приписывает психопатам.
Подходящим научным термином считается «ассоциальное расстройство личности», а неофициальным — «психопат». Однако такой диагноз можно ставить только лицам с 18-летнего возраста.
Это связано с тем, что специалисты в области психического здоровья часто довольно оптимистично оценивают поведение детей. Стадия развития ребенка, его личность и темперамент меняются по мере взросления. Широко распространено мнение, что проблемное поведение детей можно успешно лечить с помощью раннего вмешательства.
Однако существует детская версия антисоциального расстройства ... Читать дальше »

Удивительные факты о человеческом теле.

Человеческое тело работает, как идеально запрограммированный компьютер. Все соединяется и дополняет друг друга, делая тело по-прежнему завораживающим и по-прежнему таящим множество тайн. Сегодня мы узнаем несколько удивительных фактов о человеческом теле!
Яички.
Яички человека производят более 10 миллионов сперматозоидов каждый день, и каждый из них имеет размер 0,006 мм! Если они не могут выбраться во время эякуляции, они умирают, освобождая место для следующего. Во время эрекции в половом члене скапливается около 3 миллионов сперматозоидов. Если предположить, что один мужчина ежедневно потребляет весь произведенный им генетический материал, население мира удвоится за шесть месяцев. Легкие.
Легкие человека содержат более 300 000 кровеносных сосудов. Если их соединить вместе, их длина составит 2400 километров. За всю жизнь мы делаем более 500 миллионов вдохов.
Кости.
В нашем теле 206 костей и 32 зуба, что составляет 14% от общей массы тела. Кости человека тверды, как гранит. Если бы кирпич был сделан из человеческих костей, он мог бы выдержать вес до девяти тонн. Тверже костей зубная эмаль, которая обязана своей прочностью большому количеству минералов и кальция.

Синдром Мёбиуса - чрезвычайно редкое и чрезвычайно странное заболевание.

Относительно мало известно о синдроме Мёбиуса, потому что количество научной литературы с примерами из практики невелико. Мы не знаем точно, откуда взялась эта болезнь. Однако синдром Мебиуса диагностируется все чаще, поэтому стоит знать основные критерии диагностики и возможные методы терапии. Синдром Мебиуса - как это выглядит?
Синдром Мёбиуса был впервые описан в 19 веке. Характеризуется различными симптомами: как неврологическими, так и опорно-двигательными. Чаще всего при синдроме Мёбиуса мы имеем дело с параличом одних черепно-мозговых нервов (VI и VII пар) и дисфункцией остальных. В результате получается так называемое «лицо в маске», то есть отсутствие выражения лица. Больные не могут смеяться, плакать или выражать эмоции. Около 30% больных также имеют признаки аутизма, а 10-15% - умственную отсталость. Также распространены косоглазие, нарушения речи, недоразвитие языка, проблемы со слухом, нарушение развития зубов и конечностей; пациенты также обычно склонны к кератиту или конъюнктивиту.
Откуда берется синдром Мебиуса?
Хотя болезнь известна давно, мало что известно о ее причинах. Оценки его возникновения колеблются от одного на пятьдесят тысяч до одного на пятьсот тысяч рождений. В настоящее время ученые пытаются определить генетическую основу заболевания; однако до сих пор неизвестно, вызвано ли заболевание одним или несколькими генами. Наиболее вероятной гипотезой на данный момент является мнение об аномальном формировании подключичных артерий в первые шесть недель внутриутробной ж ... Читать дальше »

Как естественное сокращение волос на теле повлияло на развитие человеческого мозга?

Эволюция человека таит в себе много секретов. Одним из них является проблема редукции волос у двуногих. Как получается, что кожа человека почти лишена их? Ученые плетут различные теории, среди которых сложно найти действительно логичную. Однако, если мы посмотрим на выпадение волос как на что-то, что только что произошло, и попытаемся увидеть связь между этим и развитием мозга, мы можем прийти к удивительным выводам. Мозг против волос на теле.
Ученые не раз сравнивали строение человеческого мозга с мозгом других млекопитающих. Из-за антропогенного происхождения человека от человекообразных обезьян человеческий мозг чаще всего сравнивали с этим органом у других приматов. Исследования показали, что все виды этого отряда имеют морщинистую кору головного мозга, а анатомическое отличие мозга человека от мозга обезьяны состоит прежде всего в том, что мозг человека укорочен впереди , что теория антропогенеза объясняет медленным сдавливанием головы спереди и сзади. Кроме того, человеческий мозг как минимум в 3 раза больше мозга обезьяны.
Исследования сходства и различий между мозгом человека и мозгом других млекопитающих с облысением — в первую очередь морских млекопитающих, таких как косатки и дельфины, показали, что различия между ними довольно малы. 
Таким образом, мозг дельфина более сложен и больше, чем мозг человека. Конечно - если говорить о размерах, то у кашалотов самый большой мозг, и они ... Читать дальше »

Сны, или тайны нашего мозга.

Мы все видим сны! С тех пор, как мы были в утробе матери, большинству из нас снится плавание или полет. Нам снятся сны каждую ночь, даже если мы этого не помним. Когда-то сны имели большое значение, и их часто читали, чтобы узнать немного о будущем. Теперь мы знаем, что сны не имеют ничего общего с пророчеством, но очень важны для развития нашего мозга и для обработки информации предыдущего дня. Что вы знаете о снах, которые посещают вас каждую ночь? Вот несколько интересных фактов о снах.
Давно известно, что хроническое недосыпание приводит к смерти. Однако до 1982 года ученые были убеждены, что отсутствие сновидений также может привести нас к трагическому концу. Все вроде бы подтверждалось исследованиями, проведенными на кошках и крысах. Животные, лишенные быстрого сна, умирали в течение нескольких недель. Эти исследования не оставляли места для сомнений. Сны чрезвычайно важны для правильного функционирования. Каково же было удивление врачей, когда под их опеку попал человек, который получил ранение в голову рикошетом. После выздоровления этот человек перестал видеть сны. После тщательных исследований выяснилось, что пуля, поразившая мужчину, повредила часть ствола мозга, отвечающую за фазу сновидения. Врачи дали мужчине мизерный шанс на выживание, а также предупредили, что у него, скорее всего, будут огромные проблемы с памятью. К их удивлению, он без проблем окончил юридический факультет, работает по профессии, увлекается живописью и ведет нормальную жизнь.

Музыкальная терапия - как это работает и работает ли вообще?

В последнее время мы много слышим о всевозможных альтернативных методах лечения. Люди ищут то, что, помимо лекарств, может принести им облегчение при различных проблемах. Речь идет о физическом здоровье, конечно, но также и о душевном спокойствии. Многие рекомендуют музыкотерапию - с одной стороны, мы постоянно лечим себя, если слушаем музыку, а с другой стороны, мы не знаем, что и когда выбрать и как это вообще работает! Стоит рассмотреть это поближе! Что такое музыкальная терапия?
Музыкальная терапия — это термин, описывающий способ восстановления здоровья людей или улучшения их функционирования с помощью музыки. Это терапия, в силу которой не все верят, но исследования показывают, что она действительно работает! Речь идет об эмоциональном и умственном функционировании, а также об улучшении физического здоровья. На данный момент знания о том, как лечить музыкой, подтверждаются научными данными, и специалист в этой области использует знания различных техник и музыкальных жанров, а также психологии, педагогики, медицины и т.д.
Правда в том, что знания о влиянии звуков на функционирование человеческого организма тысячелетиями передавались из поколения в поколение - с древних времен шаманы и другие знатоки использовали музыку для проведения различных процессов, религиозных ритуалов или просто для исцеления.

Генетический день и ночь, т.е. суточный цикл на молекулярном уровне.

Вращаясь вокруг своей оси, Земля определяет суточный цикл нашей жизни. Цикл, оказывается, влияет даже на уровень наших генов.
То, что деятельность нашего организма вращается вокруг внутренних биологических часов, уже было описано, например, в контексте потребности в регулярном сне. Эта тема также была предметом Нобелевской премии по физиологии и медицине в этом году. Наблюдая за окружающей нас реальностью, можно увидеть, что всему свое время и что оно движется по определенным циклам. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Science , показывает, что этот принцип справедлив и на молекулярном уровне.
Циркадный ритм — это цикл физиологических изменений, характерный практически для всех организмов на Земле. Известная науке с 18 века, она до сих пор является предметом исследований, и последние исследования пытаются совместить с генетической транскрипцией, т.е. простым копированием ДНК в РНК. Исследование проводилось в Институте Солка с использованием секвенирования РНК. Результаты показали, что около 80% генов в нашем организме следуют ритму дня и ночи. Более того, он влияет на множество различных типов тканей и областей головного мозга.
Что ж, в большинстве тканей генетическая транскрипция происходит рано утром, ближе к вечеру и вечером перед сном. Следовательно, регулярность этого циркадного ритма кажется даже более важной и более распространенной, чем считалось ранее.
Таким образом, это еще одно исследование, показывающее важность регулярного образа жизни в соответств ... Читать дальше »

Транс и одержимость - как это выглядит?

Как может выглядеть это неспецифическое и ужасающее психическое заболевание? Как распознать транс и одержимость?
Ученые и клиницисты сходятся во мнении: не существует единого характерного симптома транса и одержимости. Таким образом, к этой диагностической категории подходят очень разные симптомы, часто модифицированные в медицинских критериях. Хотя специалисты открыты для различных гипотез в случае нарушений с не до конца выясненными причинами, многие из них имеют нейро или психологическую подоплеку. Поэтому так важно направить пострадавшего к психологу, психиатру и неврологу, прежде чем пользоваться духовной помощью священника-экзорциста. Часто транс и одержимость оказываются специфическим видом эпилепсии или сложным случаем расстройства личности. Однако не все случаи болезни можно так просто объяснить, ссылаясь на достижения медицины. Как можно больше пациент должен быть окружен заботой – его психологический комфорт крайне важен в процессе лечения.
Как выглядят транс и одержимость?
Симптомы транса и одержимости можно разделить на три категории: психические, физические и экологические. 
Психические изменения являются наиболее распространенными: переживание незнакомцев или просто множественная идентичность, внезапные изменения настроения и черт личности, распознавание мыслей других (телепатия) и пророческих мыслей, провалы в памяти, кататония, ужасающие ночные кошмары, изменение привычек, диеты или циркадных ритмов, странное поведение, отсутствие контроля (например, мочеиспускание, сексуальн ... Читать дальше »

Вы страдаете от недостатка сна? Может проблема в генах...

Исследователи из Сан-Диего определили специфические гены, вызывающие бессонницу. Они также обнаружили связь между нарушениями сна и психическими заболеваниями, в частности депрессией. Исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry. Откуда берется бессонница?
До сих пор специалисты утверждали, что проблемы со сном возникают в первую очередь из-за неправильного образа жизни, в том числе из-за большого количества стрессов и таких заболеваний, как депрессия. Однако причинно-следственная связь не так проста. Возможно, не депрессия вызывает проблемы со сном, так как оба нарушения здоровья могут иметь общий генез в виде генетической отягощенности. Группа под руководством Мюррея Штейна из Университета Сан-Диего в Калифорнии и системы здравоохранения штата Вирджиния в Сан-Диего добилась именно таких результатов. Это важно, поскольку, по разным статистическим данным, проводимым организациями здравоохранения в США, около 20% американцев имеют проблемы со сном, в случае выделения ветеранов войны в отдельную исследовательскую группу это расстройство затрагивает почти половину опрошенных.
Бессонница не всегда соло.
Проблемы со сном, вызывающие его дефицит, значительно разрушают организм и нарушают жизнедеятельность человека. Исследователи указывают на многочисленные коннотации бессонницы с депрессией, биполярным расстройством, риском самоубийства и диабетом. Предыдущие исследования уже предполагали, что определенные проблемы со сном могут быть наследственными. Теперь команда Штейна провел ... Читать дальше »

Когда красота порождает печаль. Парижский синдром.

Человек всегда хотел любоваться красотой. Однако, как оказалось, это вызывает разные эмоции, иногда весьма своеобразные. Одним из примеров специфических реакций на контакт с красотой является парижский синдром. Что такое парижский синдром?
Парижский синдром — это, в широком смысле, чувство грусти и депрессии, которое возникает, когда люди приезжают в новый город и разочаровываются в том, как он выглядит на самом деле. Впервые об этом сообщил во французском психиатрическом журнале Nervure  в 2004 году профессор Хироаки Ота. Профессор обследовал десятки японских туристов, у которых после первого пребывания в Париже появилось чувство грусти, апатии и депрессии. С тех пор парижский синдром получил еще с десяток описаний, и он все чаще используется также и по отношению к другим известным туристическим направлениям — не только Парижу.
Откуда берется парижский синдром?
Существуют различные предположения о происхождении парижского синдрома. Авторы термина считают, что оно является следствием многих факторов: усталости при длительном перелете (синдром чаще всего возникает у японцев), смены часовых поясов, стресса (особенно большого, если поездка носит командировочный характер), нахождения в новой и неизвестной среде. Кроме того, возникает разочарование внешним видом места пребывания, которое не всегда такое, как на красивых открытках и фильмах. Чем сильнее столкновение с прозаической действительностью, тем сильнее переживает психика потрясение, связанное с растворением иллюзий о рае на земле.

Чихание — что вы о нем знаете?

Чихание – это естественный рефлекс, который сопровождает нас каждый день. Некоторые говорят, что при чихании жизненные функции останавливаются на долю секунды, и даже были теории, что приятное ощущение легкого головокружения при чихании равняется 1/10 оргазма. Многие, чихнув в компании, начинают смеяться или извиняться, другие, незаметно «брызнув» на носовой платок, делают вид, что ничего не произошло. В большинстве культур желают здоровья, в некоторых благословляют, а в других, в зависимости от количества чихов, у вас есть готовый полный список пожеланий и цитат. Согласно иследованию, чихание — это большая оплошность, которую следует милостиво игнорировать, если это происходит в компании. Кто бы мог подумать, что искренний "пчих" может оказаться таким сложным явлением... Чихание является рефлекторным резким выдохом воздуха для очистки слизистой оболочки носа от аллергенов, насморка и горла, пыли и грязи. Сокращение брюшных и межреберных мышц во время этого процесса, а также закрытие гортани приводят к созданию гипертензии в грудной клетке, что приводит после разблокировки гортани к внезапному выбросу аэрозольного тумана. Жидкости выделяются через рот и нос со скоростью до 40 км в час. Чихание встречается у людей и некоторых видов животных. Был даже тезис о том, что чихание останавливает сердечный ритм, и даже была опробована теория о том, что чихание может привести к разрыву артериального давления или тромбам в ней. Это, конечно, полная ерунда. Инфекция или болезнь, вызывающая чихание, могут быть опасны, но само ... Читать дальше »