Наверное, каждый человек хотя бы на мгновение задумывался о том, чтобы сходить к психологу. Неспособность справиться с собственными эмоциями, стресс, конфликты, потеря работы, жизненные кризисы – все это заставляет нас терять контроль и хотеть воспользоваться профессиональной помощью. В случае более серьезных расстройств, требующих фармакотерапии, мы думаем о психиатре, а в случае проблем или жизненных кризисов мы можем выбрать психолога.
Когда обращаться к психологу?
Психолога в народе называют «врачом душ», а это значит, что его может посетить любой, кто испытывает нужду. Психологическую клинику стоит посетить, когда:
Вы чувствуете изменения в своем поведении или в своих эмоциях.
Вы хотите лучше ладить с другими людьми, семьей, коллегами.
У вас есть определенные трудности, вы пережили кризис или травму.
Вы хотите развиваться и меняться. Принимая решение обратиться к психологу, подумайте о цели встреч со специалистом. Не бойтесь и не стесняйтесь, ведь психолог, как правило, активный слушатель, который старается помочь в лучшем виде.
Посещение психолога обычно является новой ситуацией и отличается от посещения терапевта или другого специалиста. Это потому, что психолог не подготовлен как врач, и его подход к пациенту совершенно другой. Психолог, однако, также связан обязательством конфиденциальности. Во время первого визита психолог кратко обсудит с вами ваши проблемы и проведет небольшое интервью. Совершенно иначе обстоит дело в случае с
... Читать дальше »
Перестаньте беспокоиться о своем домашнем бюджете, ведь есть несколько интересных способов сэкономить.
Экономика – это тема, которая интересует большинство людей. Почти у всех иногда бывают недостачи на счету. Чтобы их предотвратить, стоит взглянуть на несколько интересных способов экономии, о которых мы расскажем ниже. Многие из них действительно удивляют!
Основное правило - планируйте свой бюджет.
Абсолютная основа скромной жизни — тщательное планирование ежемесячного бюджета. Этого нельзя избежать — если вы хотите сэкономить, вы должны тратить меньше, чем зарабатываете. Стоит определить точную сумму, которую мы собираемся откладывать каждый месяц. Когда мы вычитаем это из ежемесячных средств, мы получаем сумму, которую мы можем потратить в данном месяце.
Как только мы узнаем, сколько денег мы можем потратить в данном месяце, мы можем начать тщательно планировать бюджет. В него должны входить не только еда и регулярные расходы, но и буфер на непредвиденные траты (всегда может случиться, например, неожиданная поломка или визит к стоматологу). Не выбрасывайте чеки!
При оплате наличными в магазинах стоит собирать чеки. Большинство людей сразу их выбрасывают, но это ошибка! Эти незаметные бумажки, в конце концов, являются записью наших расходов, и благодаря им мы можем записать, сколько денег мы потратили в данный день. Регулярные наличные платежи очень способствуют экономии – ведь тогда мы гораздо больше осознаем расходы, чем при оплате картой или банковским переводом. ... Читать дальше »
Каникулы потихоньку подходят к концу, возвращая детей в школу. У вас каждый год были амбициозные планы, что вы будете помогать своему малышу учиться, но вам не удалось этого добиться? Ничего не потеряно! У вашего ребенка еще много времени, чтобы усвоить важную информацию и научиться новому.
Интернет и ТВ.
Тот факт, что ребенок проводит много времени с телефоном или планшетом в руках, означает, что этот факт можно использовать по-разному. Чтобы отвлечь малыша от малоценных развлечений, родителю будет лучше помочь ему установить приложения и игры, которые не только развлекут его, но и позволят чему-то научиться! Это будут все викторины, кроссворды, аркадные и логические игры – возможности, которые предлагает Интернет, в этом вопросе практически безграничны. Более того, телевидение также окажется полезным - предложение операторов, включает в себя ряд интересных научно-популярных и детских программ, с помощью которых малыш отлично проведет время и получит знания в различных областях (в зависимости от выбранной программы). Однако вы не должны забывать контролировать время, которое ваш ребенок проводит, глядя на экран монитора. Время от времени стоит делать перерыв, чтобы глаза отдохнули. Научные центры.
Нет лучшего способа учиться, чем через опыт. Такие возможности предлагают все исследовательские центры, где знания сочетаются с экспериментами и весельем. Вы сможете не только узнать важные вопросы в области физики или химии (в виде увлекательных впечатлений), но и побывать в важных с исторической точки зрени
... Читать дальше »
Медведи удивительные животные. Существует восемь основных семейств этих хищников. Некоторые из них невообразимо велики, другие не крупнее крупной собаки, а некоторые когда-то считались отпрысками енота. Из года в год мы узнаем о них все больше и больше, а современные технологии позволяют лучше понять, как они живут, откуда берутся и что чувствуют.
1. Медведи также видят цвет, что является очень редким явлением в мире животных.
Большинство млекопитающих не распознают цвета, потому что их глаза имеют только рецепторы, которые могут воспринимать яркость точки, но не имеют дополнительных рецепторов для распознавания цветов. Оба типа этих приемников встречаются на сетчатке человека – это колбочки (отвечают за светотеневое зрение) и палочки (отвечают за цветовое зрение). Медвежьи глаза устроены таким образом, что у млекопитающих действительно редкость — у большинства из них на сетчатке только колбочки. Исследования также показывают, что медведи близоруки. Почему так?
Ответ прост - диета медведей состоит в основном из фруктов, поэтому самое главное для медведей - видеть предметы вблизи, а цветовое зрение позволяет им гораздо легче увидеть плод среди листьев и распознать, какой фрукт является съедобным. 2. Белые медведи — самые крупные наземные хищники на Земле!
Трудно представить, насколько велики на самом деле белые медведи, тем более, что бурые медведи, которых мы знаем лучше всего, мельче белых медведей, а те, кого мы чаще всего видим в зоопарках, обычно не самые крупные осо
... Читать дальше »
